Danse intuitive
Atelier de Danse Intuitive – Exploration / Petit prince
Tarif:
20 € séance
90€ 5 séances
150€ 10 séances
Exploration – prise de hauteur – retour à l’essentiel
En janvier, l’énergie invite à l’exploration et à la prise de hauteur, comme un retour à l’essentiel, à l’image du Petit Prince.
Cet atelier de danse intuitive propose un espace pour quitter le contrôle, déposer le mental et laisser le corps guider le mouvement.
À travers une danse libre et consciente, le corps est invité à se vider la tête, à relâcher la sur-sollicitation mentale et à sortir du “faire” permanent. En laissant les mouvements émerger sans les diriger, le système nerveux peut se détendre, le souffle s’approfondir et le corps retrouver un rythme plus naturel.
La danse devient alors un terrain d’expérimentation :
accepter de se laisser mouvoir, sans tout contrôler, sans anticiper. Cette expérience ouvre, au-delà de la séance, une nouvelle manière d’être dans sa vie :
– plus de confiance dans le flot naturel des événements
– moins de résistance face à ce qui ne se contrôle pas
– une capacité accrue à lâcher prise et à s’adapter
En réactivant l’énergie de l’enfant intérieur, le mouvement gagne en spontanéité, en douceur et en authenticité. Le corps se remet à explorer, à ressentir, à jouer avec l’espace.
Cette reconnexion permet de libérer les tensions physiques, notamment dans les épaules, le dos et le bassin, et d’améliorer la circulation de l’énergie vitale.
L’atelier accorde également une place importante aux temps plus calmes, aux mouvements lents, au silence et à l’immobilité. Ces instants de pause enseignent au corps et au mental qu’il est possible de s’arrêter sans danger.
Dans la vie quotidienne, cela se traduit par :
– une meilleure écoute de ses besoins
– la capacité à s’accorder des temps de repos sans culpabilité
– une plus grande clarté dans les décisions
– une présence plus stable à soi et aux autres
Progressivement, la danse accompagne un dépouillement intérieur : on laisse tomber les tensions inutiles, les attentes, les injonctions, pour revenir à un mouvement simple, sincère, connecté au cœur.
De cet espace de silence intérieur et de présence corporelle peuvent émerger de nouvelles perceptions, une vision plus claire, et une énergie renouvelée pour le quotidien.
Aucune expérience en danse n’est nécessaire.
Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant se reconnecter à son corps, apaiser le mental et expérimenter, par le mouvement, une autre façon d’habiter sa vie.
La Danse Intuitive — Se reconnecter à soi par le mouvement
La danse intuitive est un espace de reconnexion à soi, à son corps, à son mouvement intérieur.
Ici, il n’y a pas de chorégraphie, pas de pas à reproduire. On se laisse simplement traverser par ce qui est là, dans l’instant. Le corps devient le guide, et le mouvement se met au service de ce qu’il a besoin d’exprimer, de libérer ou de célébrer.
C’est un temps pour se déposer, écouter, ressentir, bouger… et retrouver la joie simple d’habiter pleinement son corps.
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Pourquoi la danse intuitive ?
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Cette pratique est née naturellement sur mon chemin, comme une évidence après plusieurs années de travail énergétique et de reconnexion à l’être.
J’ai compris que pour s’incarner pleinement, il ne suffit pas de comprendre ou d’éveiller la conscience : il faut vivre dans son corps, vibrer à travers lui, le laisser redevenir le pont entre le visible et l’invisible.
La danse intuitive s’est imposée à moi comme une manière d’unir tout ce que je transmets à travers Butterfly : mes soins, mes perceptions subtiles, mon accompagnement bienveillant… Dans ces espaces, je laisse agir mes capacités innées et mon écoute énergétique pour guider le groupe et chacun dans ce qu’il a à vivre à travers le mouvement.
Chaque séance est différente, parce que chaque instant est unique.
Les thématiques varient selon les besoins du moment : ancrage, expression de soi, lâcher-prise, ouverture du cœur, reconnexion à la joie, libération émotionnelle, etc.
La danse intuitive est une expérience collective et individuelle à la fois :
✨ Le groupe se nourrit de l’énergie de chacun.
✨ Et chacun se nourrit de la vibration du groupe.
C’est un cercle de partage, de bienveillance et d’authenticité, où l’on vient tel que l’on est, sans jugement, sans attente.
Les bienfaits de la danse intuitive
Au fil des séances, la danse intuitive permet de :
🌸 Se libérer des tensions et blocages inscrits dans le corps.
🌸 Retrouver le lien avec ses sensations, ses émotions, son souffle.
🌸 Oser le mouvement, s’autoriser à être vu, à prendre sa place.
🌸 Réveiller sa vitalité, sa créativité et sa joie intérieure.
🌸 Renouer avec la confiance en soi et l’écoute de son corps.
🌸 Apprendre à accueillir et transformer ce qui se vit à travers le mouvement.
C’est un véritable retour à soi — une expérience de liberté, d’expression et de transformation.
